哺乳期能吃芹菜回奶么

总之,女性在哺乳期饮食上面一定要多加注意,刺激性的食物不要吃,会影响到乳汁分泌。同时这样的奶水宝宝吸收后,不利于宝宝的健康成长。再者,一些凉性的水果也不要吃,可能会导致宝宝发生腹泻,比如西瓜、芒果、柚子等等。

芹菜是大家常常会吃到一种蔬菜,可以炒着吃,还可以做饺子馅,味道非常好。一年四季都可以吃芹菜,但是有一些人群,饮食方面禁忌比较多,比如哺乳期女性。如果饮食不当可能会回奶,那么,哺乳期能吃芹菜回奶么?

芹菜营养丰富,不仅含有蛋白质,同时还有诸多的维生素,宝妈食用对于身体以及宝宝都有好处。同时芹菜还是一种不错的减肥食品,因为口腔咀嚼芹菜时,可以消耗的热量远远大于从芹菜中获得的能量。

哺乳期能吃芹菜回奶么

哺乳期能吃芹菜,不会导致回奶。而且宝妈刚刚生完宝宝容易发生便秘,适量吃一些芹菜,能够缓解便秘。芹菜中有一种物质,能让人安静,排解烦躁的情绪,对人体能起到安定的作用。同时芹菜还有利尿的作用,能消除体内的钠潴留,能利尿消肿。