产妇能不能吃草莓

草莓口感又好,而且还有大量的维生素,除了很可能农药特别多以外,全身都是优点。所以产妇可以吃草莓,但是一定要少吃,否则很可能引起拉肚子等情况。毕竟这类比较矮的蔬果容易招来虫蛀,农药必须多喷才能保证果实的健全。但安全的无药草莓除外,多吃一些也无妨。

在中医上,其实草莓有去火解毒的作用,如果产妇的肝火旺盛,不妨吃一些草莓或者西柚,这些都有显著的降火清热效果,关键是口感也独一无二。吃草莓最好在饭后,因为其中的纤维素能在肠胃蠕动时起到作用。如果食欲不振,可以在平时适当吃几颗草莓缓解。

产妇能不能吃草莓

草莓中的营养元素很多,比如大量的维生素群,果酸、还有很多微量元素。其中草莓含有的果胶对肠胃有很大的帮助,可以缓解便秘,起到通便的作用。而且草莓不会引起上火,这点是很重要的,至少吃多了可能导致营养不均衡,每周适当的购买一些即可。

产妇能吃的东西不少,但是不能吃的东西也有很多,到了月子期即使原来能吃的食物,可能也拿不准了,比如草莓、蓝莓之类的蔬果,那么产妇能不能吃草莓?