3岁宝宝胃口不好怎么办

3岁宝宝胃口不好怎么办

三岁宝宝正在生长发育阶段,家长担心他吃不好,睡不好,就会为宝宝添加各种营养素,来保证宝宝的发育需求,但是宝宝胃口不好,吃的都不消化,家长就想了解下3岁宝宝胃口不好怎么办?

1、宝宝三岁以后,什么都能吃,因为选择的空间比较大,所以不知道什么适合自己。在这时,家长要控制好宝宝零食,在吃饭前两个小时不能吃。

2、饮食上要多些花样。夏天的时候,食物微凉一些,搭配一些爽口的小菜,冬天则以稀粥、炒菜为主,逐渐提高宝宝的食欲。

3、如果宝宝吃饭时,总是喊肚子不舒服,可能是肠胃不好,家长要带着宝宝去看医生。在看完医生后,家长在饮食上要注意,多让宝宝吃一些养胃的食物,比如小米粥、生花生米等等等。

3岁宝宝胃口不好多是零食吃多了,家长要规定宝宝吃零食的时间,而且在吃完以后,带着宝宝适当走走,促进消化,这样在吃饭的时候,宝宝就会有食欲了。另外在饮食上,家长可以根据宝宝的口味习惯来调整饮食,食物丰富一些,对于宝宝的生长需求更有帮助。